ทารกท้องผูก ถือเป็นปัญหาที่ทำให้พ่อแม่หลายคนไม่สบายใจ เพราะลูกน้อยเริ่มมีอาการงอแงทุกครั้งที่ถ่าย โดยเฉพาะการเป็นพ่อแม่มือใหม่เมื่อเจอเหตุการณ์เหล่านี้มักจะทำตัวไม่ถูก เพราะไม่ทราบถึงสาเหตุว่าทำไมลูกถึงงอแง อย่างแรกให้เดาเลยว่า หิว แพมเพิสเต็ม ปวดท้อง ถ่ายยาก เหล่านี้ส่งผลต่ออารมณ์ รวมไปถึงสุขภาพด้วย ฉะนั้นไม่ควรมองข้ามควรหาทางแก้ไข วันนี้เราจึงได้นำข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาแนะนำในหัวข้อถัดไป

ทารกท้องผูก เกิดจากสาเหตุง่าย ๆ พ่อแม่แก้ไขเองได้

ทารกท้องผูก จะมีอากานงอแงพ่อแม่ก็อย่าพึ่งตกใจจนต้องพาไปหาหมอ จริงแล้ว ๆ สามารแก้ไขได้ไม่ยาก เพียงแค่สังเกตจากอาหารการกินและการเปลี่ยนนม ซึ่งมักเกิดขึ้นกับเด็กตั้งแต่อายุ 1 เดือน 6 เดือน ในบางรายอาจเป็นยาวนานจนถึง 1 ขวบ โดยทั้งหมดเกิดจากสาเหตุดังนี้
               1. ลูกน้อยไม่ได้ทานนมแม่ เพราะในนมแม่มีใยอาหารดีต่อสุขภาพลำไส้ ทำให้ขับถ่ายง่าย แต่ในเด็กที่ทานนมผงมักจะถ่ายยากหรือ ทารกท้องผูก

2. ดื่มน้ำน้อยเกินไป แม้ว่าลูกน้อยจะดื่มนมที่มีส่วนผสมของน้ำอยู่มาก แต่การาได้ดื่มน้ำสะอาดก็จำเป็นไม่แพ้ผู้ใหญ่เลย ยกเว้นในทารกวัยแรกเกิดถึง 6 เดือนที่ทานนมแม่ ไม่จำเป็นต้องทานน้ำเสริม เพราะในนมแม่มีน้ำที่เพียงพออยู่แล้ว
               3. หากพ่อแม่เปลี่ยนนมหรืออาหารมักส่งผลต่อระบบขับถ่าย ซึ่งทารกต้องใช้เวลาในการปรับตัว หากเป็นนานควรเลี่ยงอาหารชนิดนั้นก่อน
               4. ลูกเกิดป่วย เนื่องจากในช่วงที่มีไข้หรือไม่สบายร่างการเริ่มขาดน้ำ ทำให้ท้องผูกนั้นเอง
               5. ทารกคลอดก่อนกำหนด แน่นอน่วาระบบต่าง ๆ ของลูกน้อยยังไม่พัฒนาอย่างสมบูรณ์ จุงเกิดอาหารท้องผูกได้


เมื่อ ทารกท้องผูก ทำตามนี้อาการดีขึ้น


               ไม่ใช่แค่ ทารก1เดือนท้องผูก เท่านั้นที่ทำให้ลูกไม่สบายตัวและเกิดอาหารงอแงเด็กในช่วงวัยอื่นก็ตามเกิดขึ้นได้เช่นกัน ฉะนั้นไม่ควรปล่อยไว้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในอนาคต่อไป ฉะนั้นเราไปดุกันว่าจะต้องแก้ไขอย่างไรกับปัญหาที่เกิดขึ้น

  • ทารกท้องผูก วิธีแก้ คือทานอาหารที่มีใยอาหารสูง อย่างเช่น ผัก ผลไม้ ข้าวซ้อมมือ
  • การนำน้ำผลไม้มาให้ลูกดื่มช่วยได้ เพราะในนั้นมีน้ำตาลซอร์บิทอลสูง เช่น น้ำลูกพรุน น้ำแพร์ น้ำแอปเปิ้ล
  • ดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
  • หากคุณแม่ให้นมลูกอยู่แล้วควรให้ทานนานที่สุด ช่วยอาการนี้ได้ แต่ในเด็กที่ทานนมผง ลองพิจารณาจากสูตรพิเศษที่มีส่วนผสมของไขมันพืชและกรดเบต้าปาล์มิติกสูง

ทารกท้องผูก วิธีแก้ ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะ เพียงแค่คุณพ่อคุณแม่ต้องสังเกตพฤติกรรมการกินและอาหารที่ให้ทานว่า ส่งผลอย่างไรต่อลูก อย่างไรก็ตามควรเลือกทานที่มีใยอาหารสูง เพื่อให้ขับถ่ายง่ายและดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ